Si al sentarte o acostarte notas una necesidad intensa de mover las piernas, presta atención al momento en que aparece. ¿Mejora al levantarte y vuelve cuando te quedas quieto? ¿Ocurre más por la tarde o la noche y retrasa el sueño? Anotar estas respuestas durante varios días puede ayudarte a explicar mejor las molestias en consulta. No todas las sensaciones en las piernas tienen la misma causa, y una prueba de sueño no es necesaria en todos los casos. En Neurofisiología Cantabria se valora el patrón de cada persona antes de decidir los siguientes pasos. Si el problema se repite y afecta tu descanso, solicita una cita para recibir orientación.