La marxa nòrdica terapèutica és molt més que caminar. És una eina eficaç per a millorar la salut física, emocional i funcional a qualsevol edat. En Nordic Walking Terapèutic treballem aquesta disciplina amb un enfocament rigorós, accessible i respectuós amb el ritme de cada persona, situant la salut en el centre de l’activitat.
A través de grups guiats, ensenyem la tècnica correcta perquè el moviment sigui segur, eficient i realment beneficiós. La pràctica regular ajuda a reduir dolors musculars i articulars, millorar l’equilibri, la postura i la capacitat respiratòria, i afavorir un envelliment actiu i conscient.
Les activitats es desenvolupen en entorns urbans i naturals, promovent la socialització, el contacte amb la naturalesa i el benestar emocional.
Creiem en una manera de cuidar-se sostenible, pròxima i inclusiva, on cada pas summa qualitat de vida i autonomia personal.
Descobreix com la marxa nòrdica terapèutica pot ajudar-te a sentir-te millor i mantenir una vida activa.