Moltes persones comencen a entrenar amb motivació, però abandonen al cap de poc temps.
En la majoria dels casos, no és falta de ganes, sinó manca d’estructura i d’acompanyament.
L’entrenament personal ajuda a entrenar amb sentit, seguretat i continuïtat, adaptant el procés a cada moment i a cada cos.
Descobrir si aquest enfocament encaixa amb tu pot ser el primer pas per entrenar de manera constant.