En Centro Expresarte te ofrecemos clases de yoga diseñadas para mujeres que buscan moverse desde la calma, la escucha y el respeto por su cuerpo.
Nuestras sesiones son suaves, conscientes y adaptadas a mujeres mayores de 50 que desean mejorar su flexibilidad, equilibrio y bienestar emocional.
Cada clase es un momento para reconectar contigo misma, soltar tensiones y respirar con intención. Con grupos reducidos y un ambiente acogedor que favorece la práctica sin exigencias. Si sientes que es momento de cuidarte desde dentro, este espacio es para ti.
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