En Barcelona existen muchas formas de hacer psicoterapia, pero si has llegado hasta aquí, tal vez estás buscando algo distinto.
Algo que no se limite solo a hablar, sino que también incluya al cuerpo, a lo que sientes y muchas veces no sabes cómo expresar.
Desde mi experiencia como terapeuta psicocorporal, te acompaño a que te escuches de verdad. A que entiendas lo que tu cuerpo intenta decirte y puedas transformar eso que hoy te pesa. Te invito a descubrir una forma de terapia integradora, sensible y muy conectada con lo que tú necesitas.
1. ¿Un espacio donde tu cuerpo y tu mente se encuentren?
Soy Ana Subirana, y en Ana PSIAN te ofrezco un espacio donde puedas escucharte desde una mirada completa. Aquí, no solo hablamos: también dejamos que el cuerpo diga lo suyo. Porque a veces, tu cuerpo sabe antes que tú lo que estás necesitando.
Después de más de 20 años acompañando procesos de transformación, tengo claro que la psicoterapia no es una fórmula fija. Es un camino único que se adapta a ti, a tu momento, a tu historia.
2. ¿Qué es para mí la psicoterapia integrativa?
Cuando hablo de psicoterapia integrativa, me refiero a una forma de acompañarte que une distintas disciplinas de Oriente y Occidente. Trabajo con lo que traes tú, con lo que cuenta tu cuerpo y con las herramientas que mejor se adaptan a lo que necesitas hoy.
En una sesión puedes hablar, pero también respirar, moverte o quedarte en silencio. No hay una forma correcta: solo la tuya. Utilizo recursos de la psicoterapia gestáltica, la programación neurolingüística y el trabajo corporal para que puedas habitarte de forma más auténtica.
3. Técnicas que te ayudan a sentirte mejor
No hay una técnica universal, por eso elijo contigo las que mejor pueden ayudarte. Entre ellas están:
- La hipnoterapia en Barcelona, que te permite acceder a patrones inconscientes y liberarlos con suavidad.
- El masaje metamórfico, que estimula la capacidad natural del cuerpo para soltar memorias emocionales.
- El masaje emocional, un enfoque profundo para desbloquear zonas del cuerpo donde las emociones se han quedado atrapadas.
Estas técnicas potencian la psicoterapia, no la reemplazan. Si sientes que este enfoque puede ser para ti, conoce más sobre nuestras sesiones integrativas.
4. ¿Cómo es una sesión conmigo?
Desde el primer momento, te acompaño sin juicios ni expectativas. No tienes que tenerlo claro, ni saber cómo empezar. Solo necesitas traer tus ganas de estar mejor.
Escuchamos juntas lo que dices, lo que sientes y lo que tu cuerpo muestra. A veces trabajamos desde el movimiento, otras desde el contacto corporal sutil o desde la palabra. No hay un camino prefijado: lo construimos juntas sesión a sesión.
Si es tu primera vez en terapia, o si vienes de otros procesos, aquí encontrarás una manera distinta de mirar lo que te pasa. Reserva tu primera sesión en nuestra web.
5. ¿Cuándo puede ayudarte este tipo de terapia?
No necesitas estar en crisis para venir a terapia. Puede ser simplemente que sientas que algo no está fluyendo, que te cuesta conectar contigo o que repites situaciones que ya no quieres vivir.
Te acompaño si estás pasando por:
- Ansiedad o estrés que sientes en el cuerpo
- Duelos o momentos de cambio
- Sensaciones de vacío o bloqueo emocional
- Dificultades para expresar lo que sientes
- Ganas de conocerte más profundamente
La psicoterapia integrativa te ayuda a volver a ti, a tu centro, a lo que eres sin capas ni exigencias.
6. Un acompañamiento humano, profesional y cercano
Trabajo desde la honestidad, el respeto y la presencia. Para mí, cada persona es única y merece ser acompañada sin etiquetas. No te voy a decir quién eres ni lo que tienes que hacer. Te voy a acompañar a descubrirlo.
Además de mi formación, me guía mi experiencia de vida y el contacto con cientos de personas que, como tú, decidieron escucharse de verdad.
Si sientes que es tu momento, que algo en ti pide ser mirado con amor, visita mi página para conocer más sobre mi enfoque.
7. ¿Te gustaría empezar tu proceso?
El cuerpo guarda memorias, emociones y respuestas. Y cuando le das espacio, empieza a hablar. En Ana PSIAN, lo escuchamos juntos.
Si estás buscando un espacio de psicoterapia en Barcelona que te mire como un todo, donde puedas ser tú sin exigencias, este puede ser el lugar.
Puedes descubrir más en la página de servicios, agendar tu primera sesión en el área de contacto o leer artículos en el blog que te ayuden a comprender mejor lo que te sucede.
Estoy aquí si quieres empezar.
Ana PSIAN, psicoterapia integrativa en Barcelona con cuerpo, presencia y alma.