La evolución del deporte moderno exige herramientas cada vez más precisas para analizar el rendimiento del deportista y anticiparse a las lesiones. En JCRSports, contamos con una de las técnicas más avanzadas en el ámbito de la preparación física: la valoración muscular con tensiomiografía TMG.
Esta herramienta permite analizar el estado real de los músculos con una precisión que otras pruebas no pueden alcanzar, permitiendo así un enfoque preventivo y personalizado del entrenamiento. A continuación, te contamos por qué esta técnica es clave para cualquier deportista que quiera optimizar su rendimiento.
1. ¿Qué es la tensiomiografía?
La tensiomiografía es una tecnología no invasiva que permite medir el comportamiento de los músculos frente a un estímulo eléctrico. Gracias a sensores de alta sensibilidad, se puede obtener información muy detallada sobre:
- Tiempos de contracción y relajación muscular.
- Rigidez o elasticidad muscular.
- Fatiga muscular acumulada.
- Asimetrías o desequilibrios entre extremidades.
Este análisis se realiza en reposo, sin esfuerzo físico, lo que lo convierte en un método seguro y rápido, ideal tanto para deportistas en activo como en fases de recuperación.
Descubre más sobre cómo evaluamos a nuestros deportistas.
2. ¿Para qué sirve una valoración muscular con TMG?
En JCRSports realizamos valoraciones con TMG tanto para deportistas amateurs como profesionales. Esta evaluación tiene múltiples aplicaciones.
- Detección de lesiones ocultas que aún no se manifiestan con dolor.
- Prevención de recaídas en lesiones musculares.
- Optimización del entrenamiento al conocer el estado muscular real.
- Diseño de rutinas de recuperación personalizadas.
- Control del efecto del entrenamiento o carga semana a semana.
Gracias a estos datos, podemos ajustar de forma precisa la planificación del deportista, evitando errores comunes que afectan negativamente al rendimiento o generan fatiga excesiva.
Una de las grandes ventajas de esta tecnología es que permite tomar decisiones basadas en datos objetivos, no en percepciones. Esto mejora la comunicación entre el preparador físico, el fisioterapeuta y el propio deportista, generando un trabajo coordinado y mucho más eficaz.
3. ¿Por qué elegir JCRSports?
En JCRSports somos especialistas en evaluación deportiva con un enfoque científico. Nuestro director, doctor en Ciencias del Deporte, cuenta con amplia experiencia internacional en la aplicación de TMG en más de 14 disciplinas diferentes.
Nuestro valor añadido.
- Evaluación individualizada y en profundidad.
- Interpretación profesional de los datos.
- Informe detallado con recomendaciones específicas.
- Integración directa en tu planificación física o deportiva.
Además, contamos con la confianza de deportistas de alto nivel nacional e internacional, que han integrado esta metodología en su rutina con excelentes resultados. Nos mantenemos en constante actualización, combinando la experiencia de campo con la evidencia científica más reciente.
4. ¿Qué tipos de deportistas se benefician más?
La valoración muscular con tensiomiografía es útil para todo tipo de deportistas, pero resulta especialmente recomendada para.
- Tenistas y jugadores de pádel, por su alta exigencia muscular y riesgo de lesiones por sobreuso.
- Futbolistas, que requieren control preciso del equilibrio muscular para prevenir roturas fibrilares.
- Golfistas, por la necesidad de control postural y simetría muscular.
- Deportistas en fases de readaptación, que deben controlar su evolución tras una lesión.
También es recomendable para deportistas jóvenes en etapas de crecimiento, ya que permite detectar posibles asimetrías que pueden corregirse a tiempo, y para veteranos que buscan mantener su rendimiento sin comprometer su salud muscular.
5. ¿Cómo se realiza una sesión de valoración muscular?
- Entrevista inicial y objetivos del deportista.
- Colocación de sensores y electrodos sobre los músculos clave.
- Aplicación de estímulo eléctrico controlado.
- Obtención de datos y análisis inmediato.
- Entrega de informe personalizado con recomendaciones.
Todo el proceso dura aproximadamente 30 minutos y se realiza en nuestras instalaciones en Sonseca (Toledo), bajo cita previa.
6. Ventajas clave de la valoración con tensiomiografía
- Precisión milimétrica del estado muscular.
- Ideal para entrenamientos personalizados.
- Ayuda a prevenir lesiones y recaídas.
- Método seguro, rápido y sin dolor.
- Apto para todos los niveles y edades.
7. Tu músculo habla, nosotros lo escuchamos
En JCRSports creemos en una preparación física basada en datos reales, no en suposiciones. La tensiomiografía nos permite entender lo que sucede dentro del músculo, incluso antes de que se manifieste un problema. Si quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, te esperamos para realizar tu valoración muscular con tecnología de última generación.